Remedio para el dolor de garganta

 

Las gárgaras de agua tibia y bicarbonato de sodio son ideales para aliviar y calmar el dolor de garganta, y las molestias que podamos sentir en la boca. Descubre cómo hacerlas en casa.

INGREDIENTES

• 1 taza de agua
  
• 1 cucharadita de bicarbonato sódico (tamaño café)
  

ELABORACIÓN

1. Pon en un cazo el equivalente a una taza de agua, y lleva a ebullición.
2. Justo antes de que el agua empiece a hervir retira del fuego, y pon el agua caliente en un vaso o taza.
3. Cuando el agua esté algo más tibia añade la cucharadita de bicarbonato de sodio, y mezcla bien.

CÓMO HACER LAS GARGARAS

• Si tienes dolor de garganta las gárgaras realizadas con agua tibia y bicarbonato son útiles para aliviar las molestias y calmar el dolor.

• Sólo tienes que ponerte un poco de agua tibia y bicarbonato sódico en la boca y realizar gargarismos, tratando de llevar esta agua hasta la zona de la garganta pero evitando tragarla, manteniendo los gargarismos durante 15 a 20 segundos. Repite hasta que el agua se termine.

• Asimismo, es aconsejable repetir varias veces al día.