Exfoliante para todo el cuerpo

Pocos productos traen resultados de inmediato como lo hacen los exfoliantes. Cuando exfoliamos la piel, eliminamos todas las células de piel muerta que se han acumulado y le han dado a la piel una apariencia marchita y opaca.

Comparto con vosotros esta receta de  exfoliante para el cuerpo---

INGREDIENTES:

• 5 cucharadas de azúcar o de sal de mar
  

• 1 cucharada de aceite de oliva
  
• 1 limón
  

ELABORACIÓN

1. Se mezcla el aceite de oliva con el azúcar. Se parte el limón a la mitad y se exprime el jugo. Se le agrega el jugo a la mezcla poco a poco hasta que se forme una pasta.
2. Te lo puedes aplicar cuando te vayas a bañar. Con la piel húmeda te frotas la piel del cuerpo con el exfoliante en movimientos circulares por unos cuantos minutos o hasta que la piel se vea rosadita.
3. No te frotes demasiado fuerte, solo lo suficiente para eliminar toda la mugre pero no tanto que se te vaya a irritar demasiado la piel.

Tamarindo y ciruelas secas:beneficia la salud cardiovascular

Una combinación de tamarindo con ciruelas secas nos da como resultado un remedio rico en fibra y compuestos antioxidantes.

Estos nutrientes benefician la salud cardiovascular y, por si fuera poco, son buenos para evitar el exceso de sangre en el periodo menstrual.

INGREDIENTES

• 8 piezas de tamarindo
  
• 4 piezas de ciruelas secas
  
• 2 tazas de agua (500 ml)
  
• 3 cucharadas de miel (75 g)
  

ELABORACIÓN

1. Incorpora el tamarindo y las ciruelas secas en medio litro de agua, y déjalos en remojo toda la noche.
2. A la mañana siguiente, pasa los ingredientes por la lucuadora y agrégales tres cucharadas de miel.
3. Divídelo para dos o tres tomas, y consume la primera con el estómago vacío.
4. Ingiérelo tres o cuatro días antes del periodo..

Remedio para el dolor de garganta

 

Las gárgaras de agua tibia y bicarbonato de sodio son ideales para aliviar y calmar el dolor de garganta, y las molestias que podamos sentir en la boca. Descubre cómo hacerlas en casa.

INGREDIENTES

• 1 taza de agua
  
• 1 cucharadita de bicarbonato sódico (tamaño café)
  

ELABORACIÓN

1. Pon en un cazo el equivalente a una taza de agua, y lleva a ebullición.
2. Justo antes de que el agua empiece a hervir retira del fuego, y pon el agua caliente en un vaso o taza.
3. Cuando el agua esté algo más tibia añade la cucharadita de bicarbonato de sodio, y mezcla bien.

CÓMO HACER LAS GARGARAS

• Si tienes dolor de garganta las gárgaras realizadas con agua tibia y bicarbonato son útiles para aliviar las molestias y calmar el dolor.

• Sólo tienes que ponerte un poco de agua tibia y bicarbonato sódico en la boca y realizar gargarismos, tratando de llevar esta agua hasta la zona de la garganta pero evitando tragarla, manteniendo los gargarismos durante 15 a 20 segundos. Repite hasta que el agua se termine.

• Asimismo, es aconsejable repetir varias veces al día.

Aceite De Noche Supernutritivo Para Manos Deshidratadas

Aceites y Lociones, Manos 

 INGREDIENTES 

• 1 cucharada (de café) de miel ligera
  
• 2 cucharadas de aceite de oliva
  
• 1 cucharada de aceite de sésamo
  
• 1 cucharada de aceite de almendras
  
• 1/2  cucharada de glicerina
  

ELABORACIÓN

1. Calienta la miel en una olla doble o un receptáculo similar.
2. Cuando esté liquida añádele los aceites y la glicerina.
3. Remueve todo durante varios minutos hasta que se funda homogéneamente.
4. Envasa y etiqueta.
5. Aplícate abundantemente en las manos este rico aceite a la hora de acostarte.
6. Ponte unos viejos guantes de algodón y restriégate las manos durante varios minutos.
7. Apreciarás la diferencia ya desde la primera aplicación.

Bálsamo casero con aceite de oliva

Este bálsamo a base de aceite de oliva y cera de abeja es ideal para tratar y curar las callosidades, los cortes, los arañazos, cardenales y marchas.

Con esta receta de cosmética natural podrás hacer un bálsamo totalmente casero para cuidar e hidratar tu piel. Pero cuidado, dado que su base es principalmente oleosa, no está recomendado para pieles grasas.

 No utilizar en la cara.

Cuida, protege e hidrata tu piel con este bálsamo casero hecho con aceite de oliva. Sigue los pasos de esta receta de cosmética natural y haz tus cremas.

  Bálsamos Hidratantes/Prep: 55 mins

INGREDIENTES 

• 1/4 taza de aceite de oliva virgen extra
  
• 1 taza de cera de abeja
  
• 1/2 cucharadita de aceite de vitamina E
  

ELABORACIÓN

1. Calienta al baño María todos los ingredientes. Mejor a fuego lento hasta que se derritan.
2. Retíralos del fuego y deja que se enfríen.
3. Introduce el bálsamo en un bote con tapa hermética o en un tarro de vacío para bálsamos.
4. Conservar en un lugar frío y seco.
5. Esta receta de cosmética natural acelera la curación

Baño relajante : Agua De Hierbas Silvestres

*INGREDIENTES

• 2 puñados de ortigas picadas
  
•  2 puñados de diente de león picado
  
• 2 puñados de flores de primavera
  
• 1 y 1/2 litros de agua hirviendo
  

*ELABORACIÓN

1. Pon las hierbas en un cazo o un cuenco resistente al calor y vierte encima el agua hirviendo.
2. Tapa y deja reposar durante veinticuatro horas.
3. Cuela la infusión, envásala, ponle una etiqueta y guárdala en la nevera.
4. Vierte en el agua del baño medio litro de esta infusión relajadora.
5. 
   
   La infusión de ñor de primavera te ayudará a conciliar el sueño.